úterý 25. února 2020

Koronavirus aneb zachovejte paniku


Ten nadpis je samozřejmě nadsázka. Ale v době, kdy jsme masírováni mnohdy nesmyslnými zprávami na internetu, a kdy z některých mých klientů je cítit nejistota, jsem se rozhodl pro tento článek.

Paniku vyvolává strach ze smrti. Proč? Mají ti lidé pocit, že jsou nesmrtelní a něco se zvrtlo? Když použiji trochu esoterický náhled, tak čas naší smrti je dán v okamžiku našeho narození. Tak proč se trápit strachem, jednou to přijde. Jak říká můj oblíbený vtip: „Chcete-li rozesmát Boha, řekněte mu své plány.“. Ale to, jestli prožijeme život nám daný, ve zdraví a štěstí nebo v bolesti, už záleží na nás.

Nicméně se jedná o nemoc, a je třeba ji řešit jako takovou. Takže v Číně se sešlo 14 největších odborníků na tradiční čínskou medicínu pod vedením prof. Zhang Nanshana a vytvořili čtyři pilíře léčby COVID-19, tedy čtyři receptury čínských bylin, které lze v případě potřeby použít, a které se již v Číně, v souběhu se západní medicínou, úspěšně používají. Dále byla vytvořena směs na prevenci této nemoci.
  1. směs na počáteční stádium onemocnění
  2.  směs na rozvinuté stádium s postižením plic
  3. směs na závažné a fatální stádium
  4. směs na fáze úzdravy s narušením Zheng Qi
  5. směs na prevenci, posiluje správnou čchi (Zheng Qi) a tedy i imunitu, v rámci prevence je nutné začít i se správnou životosprávou
Všechny tyto směsi lze namíchat jako směsi na míru ve standardních cenách.

Na závěr apeluji na váš zdravý rozum. Uvědomte si čísla, kolik v dané zemi žije lidí a kolik je nakažených. Uvědomte si, že lidé, kteří na tuto nemoc zemřeli byli starší lidé s velmi výrazně poškozeným zdravím různými jinými nemocemi.

NEPANIKAŘTE, uchovejte si chladnou hlavu a selský rozum!


autor: Petr Khür, www.khur.cz
pramen: TCM institut

středa 29. ledna 2020

Imunita


V Tradiční čínské medicíně se předpokládá, že pokud máte dobrou imunitu, tedy obranyschopnost organismu, ubráníte se jakékoliv bakterii či viru. Hlavní obrannou složkou je tzv. wei čchi.

Je součástí celkové energie těla. Proudí v podkoží a je ochranou před napadení vnějšími škodlivinami. Její dysfunkce se v první řadě projevuje postižením plic a nemocemi s nimi spojenými jako je kašel, bronchitida, rýma, škrábání a bolest v krku apod.

Svoji energii, a tedy i wei čchi, regenerujeme hlavně v noci při spánku. Jeho nedostatek tedy znamená oslabení naší obrany. Dalšími činiteli jsou stres, přepracovanost a prostředí, ve kterém se pohybujeme a žijeme.

Pokud chceme posílit svoji obranyschopnost, doporučuje se cvičení čchi kung, které harmonizuje a posiluje čchi, dále úprava stravy, ideálně s vynecháním sladkých a tučných jídel a výrazným omezením či vynecháním kravského mléka a výrobků z něj.

Nedílnou součástí posílení imunity jsou čínské bylinné směsi, které pomohou posílit celkovou a obrannou energii, zlepšit funkce plic a trávení.

Tím se organismus stává odolným vůči nemocem.



autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM


pondělí 18. listopadu 2019

Nachlazení, viróza, …


Z pohledu Tradiční čínské medicíny máme dva základní typy. Útok vnějšího chladu (yinu), tedy klasické nachlazení, kdy prostydnete a útok vnějšího tepla (yangu), tedy infekce, kdy na vás někdo nemocný „prskne“.

V obou případech většinou dojde k zablokování obranné energie organismu, tzv. wei čchi. To může vyvolat pocit chladu, zimnice, horečky, kýchání, bolest hlavy apod. Vhodným nápojem v těchto případech je zelený čaj.

Při napadení chladem je hlavním úkolem vyvolat pocení. Používají se k tomu byliny ostré a zahřívací, které pročišťují hlavu a obrannou vrstvu těla, odstraňují bolesti. Vhodným nápojem je zde čaj z čerstvého zázvoru.

Při napadení teplem je hlavním úkolem odstranit škodlivinu z těla. Používají se k tomu byliny ostré a chladné, které otevřou povrch a vyloučí škodlivinu. Nevhodná je konzumace potravin, které výrazně zahřívají.

V obou případech je dobré hned s prvními příznaky nasadit byliny, které jsou na akutní stavy a to v dostatečném množství. Pak je možné zbavit se potíží během 2-3 dnů.

Při léčbě antibiotiky je sice důsledek „vyřešen“, ale škodlivina je ucpána v těle (v drahách) a může nastat opakování onemocnění nebo po určité době vzniknou chronické potíže typu ekzému, alergie, různých zánětů atd. Zde je dobré pročištění těla směsí na míru nejlépe hned po prodělané nemoci.



autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM


čtvrtek 31. října 2019

Domácí lékárna - tinktury

Angína, bolest v krku
047 Bílý zámotek

Rýma, dutiny
005 Nosní vánek

Bolest v krku, počátek virózy
017 Odvedení toxinu

Zánět středního ucha
010 Otevření dveří
047 Bílý zámotek

Zánět dutin (sinusitida)
005 Nosní vánek
010 Otevření dveří
047 Bílý zámotek

Akutní infekce
Zimnice, třesavka
050 Skořicové pohlazení
Nevýrazné příznaky
010 Otevření dveří
Kašel
011 Burácení hory
Toxické horko, záněty
033 Dračí dech
Bolesti svalů a kloubů
045 Hořící keř
Těžké tělo a otoky
046 Devět bylin
Bolest v krku
017 Odvedení toxinu

Všechny zde uvedené tinktury zakoupíte v e-shopu.


středa 16. října 2019

Strava všeobecně

Stále dokola řeším s klienty, co jíst a co nejíst. V poslední době je velká móda řešit stravu a vymýšlí se spousta nesmyslů, které nejsou ničím podložené. A co považuji za nejhorší, jsou diety na všechno pro všechny.

Na základě vlastních zkušeností si tímto dovolím pár doporučení:
  1. Používejte selský rozum. Jezte vše v přiměřeném množství.
  2. V létě jezte více zeleniny (syrové), v zimě více masa (tepelně upraveného).
  3. Pokud na něco máte extrémní chuť, je lepší si to dát, než se stresovat tím, že to nesmíte. (Jednou za čas.)
  4. Stravu se snažte upravit dle svého konstitučního typu a roční doby.
  5. Lepek, laktózu vynechte zcela pouze, pokud jste na ně alergičtí.
  6. Dva jogurty týdně, jedna káva (po obědě), jedno pivo nebo 2 dcl vína denně neškodí.
  7. Nepijte zbytečně moc, 1,5-2 l denně stačí.
  8. Kupujte si, pokud možno, kvalitní potraviny.
  9. Omezte cukr, to ale neznamená vynechat ho zcela.
  10. Udělejte si čas na jídlo, 3-5 x denně.
A na závěr - choďte, alespoň 30 min. denně a cvičte čchi kung.


autor: Petr Khür

pondělí 16. září 2019

Strava na podzim


Podzimní období je ve znamení prvku Kov, orgánů plic a tlustého střeva. Energie tohoto období je jinová, tedy chladná. 

Je třeba organismus posilovat spánkem a odpočinkem. Nachlazení je známkou toho, že na toto příliš nedbáme. Vhodná chuť pro podzim je mírně pálivá a kyselá.

Nedoporučují se potraviny výrazně ochlazující. Například citrusy, syrová zelenina, saláty ze syrové zeleniny včetně různých zálivek, zmrzlina, nápoje s ledem.

Doporučují se potraviny, které zvlhčují plíce a vyživí vnitřní tekutiny. Například rýže, sója a výrobky z ní, špenát, mandle, sezam, med, třtinová melasa, vejce, vepřové maso, husa, krůta, králík a další. Vhodné jsou vývary z masa a zeleninové vývary s luštěninami. Skvělé jsou tak zvané „sedlácké“ nebo „hrstkové“ polévky, kdy do vývaru přidáte luštěniny, pórek, cibuli, rýži. Zázvor, kari, fenykl a skořice jsou v tomto období rovněž vhodné, v přiměřené míře.


autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: dietetické semináře TČM

pondělí 10. června 2019

Strava v létě


Letní období je ve znamení prvku Oheň, orgánů srdce a tenké střevo. Jeho energie je jangová. Proto je dobré se v této době zdržet stravy, která přináší jangovou, tedy horkou energii.

Nekonzumovat potraviny, jako je hovězí, vepřové, kuřecí, jehněčí maso, divočina, chilli, zázvor, skořice, tvrdý alkohol, víno, káva, grilované maso a zelenina.

Naopak vhodná je konzumace kapra, jater, vajec, sardinek, brambor, celeru, petržele, pórku, květáku, mrkve, paprik, rajčat, červené řepy, špenátu, kapusty, zelí, malin, ostružin, borůvek, jahod, broskví, třešní, hroznů, hrachu, čočky, ovesných vloček, máku, pohanky, rýže, kuskusu, mořských řas, olivového a lněného oleje.

Všeobecně se doporučuje konzumace hlavně zeleniny a ovoce, produktů z moře, tedy potravin, které nepřekyselují organismus.

Na zchlazení v horkých dnech není dobré použít příliš chladné nápoje. Daleko lepší je ibiškový nebo mátový čaj, případně voda pokojové teploty s trochou šťávy z citrónu.


autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM