Strava v létě

Letní období je ve znamení prvku Oheň, orgánů srdce a tenké střevo. Jeho energie je jangová. Proto je dobré se v této době zdržet stravy, která přináší jangovou, tedy horkou energii.

Nekonzumovat potraviny, jako je hovězí, vepřové, kuřecí, jehněčí maso, divočina, chilli, zázvor, skořice, tvrdý alkohol, víno, káva, grilované maso a zelenina.

Naopak vhodná je konzumace kapra, jater, vajec, sardinek, brambor, celeru, petržele, pórku, květáku, mrkve, paprik, rajčat, červené řepy, špenátu, kapusty, zelí, malin, ostružin, borůvek, jahod, broskví, třešní, hroznů, hrachu, čočky, ovesných vloček, máku, pohanky, rýže, kuskusu, mořských řas, olivového a lněného oleje.

Všeobecně se doporučuje konzumace hlavně zeleniny a ovoce, produktů z moře, tedy potravin, které nepřekyselují organismus.

Na zchlazení v horkých dnech není dobré použít příliš chladné nápoje. Daleko lepší je ibiškový nebo mátový čaj, případně voda pokojové teploty s trochou šťávy z citrónu.

autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Očista zeleným jílem

Zelený jíl, též zvaný francouzský, je přírodní prostředek, který se pro léčbu používá od pravěku. Byl to nejjednodušší a nejlevnější prostředek.

A co vlastně jíl je?

Francouzský zelený jíl je zcela přírodní přípravek, sterilní, který obsahuje hlavně tyto kysličníky: křemičitý, hlinitý, vápenatý, železitý, hořečnatý, sodný, manganatý, fosforečný. A ještě pár stopových prvků.

A co umí?

Může se používat vnitřně i zevně. Nás zajímá vnitřní užití v podobě „detoxikační“ kůry.

• má velké adsorbční schopnosti
• váže na sebe radioaktivní látky
• likviduje nežádoucí mikroflóru
• odstraňuje toxiny
• odstraňuje lepek ze stěn střev
• odstraňuje odumřelé částice tkání
• podporuje tvorbu nových buněk
• odstraňuje průjem

Očistná kůra

Očistná kůra se doporučuje v trvání 2–6 týdnů. Já za ideální považuji 3týdenní.

1. večer dáte do 200 ml vody jednu lehce vrchovatou čajovou lžičku a necháte přes noc
2. ráno zamícháte a vypijete na lačno
3. snídaně se doporučuje zhruba po hodině od užití

Zelený jíl není v kontraindikaci s žádnými bylinami ani chemickými léky.

Preventivní očistná kůra se doporučuje provádět 2 x ročně, na jaře a na podzim.

Alergie

Alergie má mnoho druhů, z nichž nejčastější jsou alergická rýma a alergie na potraviny. Jedná se o neadekvátní odpověď organismu na vnější podnět. Vyřešením příčiny lze alergii vyléčit zcela. Nastíním lehce oba problémy.

Alergická rýma se projevuje výtokem z nosu, který je tzv. vývodem plic. Jedná se tedy o postižení tohoto orgánu a k němu se přidává dysfunkce ledvin a žlučníku. Záleží na typu rýmy. Zároveň je oslabena obranná energie organismu.

Léčba spočívá v pročištění škodliviny z orgánové sítě plic, posílení ledvin, hlavně jejich esence a pročištění horka z dráhy žlučníku.

Potravinová alergie je z pohledu Tradiční čínské medicíny daná dysfunkcí sleziny. Příčiny bývají různé, špatná životospráva, užívání hormonů, stres a další.

Při terapii je třeba posílit slezinu, vyloučit škodliviny typu vlhka a chladu z její orgánové sítě.

U všech případů je dobré posílit celkovou obrannou energii organismu. Nicméně léčba je zcela individuální a u každého jedince probíhá trochu jinak.


autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Proč se uzdravit u mne

V polovině let devadesátých jsem studoval na Škole Tradiční čínské medicíny. Tomuto oboru jsem se zprvu věnoval jako svému koníčku při zaměstnání a posléze od roku 2002 jsem tento svůj koníček povýšil na své zaměstnání a tak je tomu do současnosti.

Za svou hlavní devizu považuji sestavování směsí čínských bylin na míru, dle aktuálního stavu klienta. Používám i směsi již hotové, tradiční, ale v minimální míře. V některých případech z nich vycházím a přizpůsobím gramáž jednotlivých složek stavu klienta, ve většině případů sestavuji směsi zcela nově a naprosto individuálně. Je to velmi účinný způsob, výhodou je eliminace nutnosti kombinací standardních směsí a přesnější cílení směsi.

Jako pomocnou metodu používám baňkování, moxování či akupresuru, akupunkturu ucha. Baňky nebo moxa se přikládají na plošky orgánů na těle nebo akupunkturní body, kde se nechají po určitou dobu působit. Aku ucha je jemná metoda nápravy těla, kde stimulujete opět plošky či body částí těla a tím pomáháte jejich uzdravení. Tyto metody jsou metody pomocné, doprovází bylinné směsi, kterou jsou hlavní metodou nápravy.

Má praxe ukázala, že v některých případech je vhodné použít i jako doplněk práci s psychikou. Já jsem zvolil SRT, které jsem si upravil k obrazu svému, a více zapojuji klienta do práce na sobě, což přineslo ze strany klientů velmi pozitivní odezvu. Je to způsob, jak pomoci odstranit různé bloky, vzorce či fóbie v podvědomí. Používá se zde kyvadlo a tabulky, s jejichž pomocí určíte původ obtíží a způsob, jak problém napravit.

Kombinace výše uvedených metod, které jsou součástí mé praxe, dokáže v maximální míře odstranit nejen nejčastější příčiny nemocí, ale i příčiny skryté a méně obvyklé. Považuji je za velmi vhodný způsob cesty k uzdravení. A délka mé praxe dokládá, že je to cesta úspěšná. Zájem klientů mi umožnil i nastavit příznivé cenové relace a poměr „cena/výkon“ je u mne jeden z nejlepších.

Autor: Petr Khür

Strava na jaře

Jarní období je ve znamení prvku Dřevo, orgánů jater a žlučníku. Energie tohoto období je jangová. Proto je dobré se v této době zdržet stravy, která přináší nadbytek jangové energie.

Nekonzumovat potraviny, jako je čerstvé pečivo s droždím, pšeničný chléb, česnek, cibule, pórek, syrová nadýmavá zelenina, těstoviny, výrobky z kravského mléka.

Naopak vhodná je konzumace řapíkatého celeru, fenyklu, zázvoru, ovsa, černých bobů, černého sezamu, kuzu, lněného oleje, anýzu, ředkviček, hlávkového salátu, petržele, řeřichy, pažitky, česneku medvědího, netučných ryb (kapr, pstruh). Maso se doporučuje jíst 2-3x týdně.

Na celkové posílení jsou vhodné vývary z luštěnin a kořenové zeleniny, případně vývary z kostí (pokud je chladněji).

K pročištění organismu je dobrá kúra užívání zeleného jílu (cca 3 týdny), krátkodobé půsty a lehčí zeleninové pokrmy.

Recept – Miso polévka

Ingredience:

• ·         řasa wakame 3 x 3 cm
• ·         1 malá mrkev
• ·         1/10 hlávky zelí
• ·         4 polévkové lžíce miso pasty
• ·         hrst zelené natě petrželky
• ·         50 g tofu

Postup:

• ·         řasu omyjeme a vložíme spolu s omytou a nakrájenou zeleninou do 1 litru vody
• ·         vaříme cca 20 minut, až je zelenina měkká
• ·         řasu vyjmeme, pokrájíme na malé kousky a vrátíme zpět do polévky
• ·         v hrníčku s malým množstvím vody rozmícháme miso a vlijeme do polévky
• ·         tofu pokrájíme na malé kousky a rovněž přidáme do polévky
• ·         polévku necháme přejít varem
• ·         polévku servírujeme spolu s drobně nakrájenou zelenou petrželkou

autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Problém s otěhotněním

Stále narůstající problém s otěhotněním mimo jiné dokladuje vrůstající počet klinik a center tímto se zabývajících.

Přístup Tradiční čínské medicíny není tak ryze mechanicko-materiální, jak jsme zvyklí. Shodně s obecně známými postupy léčby je ideální, když se terapie účastní pár společně, tedy kromě budoucí maminky i budoucí otec. Aby bylo možné nastolit harmonickou energii u obou.

Pohlavním orgánům a celému hormonálnímu systému vládnou ledviny. Pomoc je tedy v první řadě o nich. A to i tehdy, když se všechny testy ukazují v pořádku. Už problém s menstruací může být jedním z prvních signálů možných potíží s otěhotněním.

Neplodnost je většinou způsobena nedostatečností jang či jin ledvin, nedostatečností krve, stagnací či blokádou čchi a krve, chladem v dolním ohništi.

Byliny, které použijeme, mají účinek doplňující energii, rozpouští a odstraňují stagnace a škodliviny, ohřívají, apod. dle individuálních potřeb jednotlivce.

Metody diagnostiky vychází z Tradiční čínské medicíny, nedělají se zde žádná nepříjemná vyšetření a účinky pomoci jsou více než překvapivé.

autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Cukrovka

Diabetes je onemocnění projevující se poruchou metabolismu cukrů, kdy hodnota glukózy přesáhne 10mmol/l. Rozeznáváme dva typy cukrovky.

Diabetes 1. typu může být už vrozený a nezáleží tolik na tělesné konstituci a stravě. U diabetu 2. typu naopak ano a vzniká později, většinou v dospělém věku, převážně u jedinců s nadváhou a špatnou životosprávou.

Z pohledu Tradiční čínské medicíny se jedná v první řadě o dysfunkci sleziny (v tomto systému tvoří spolu se slinivkou jeden orgán) a ledvin.

Náprava je tedy zaměřena na řešení příčin těchto dysfunkcí. U 1. typu jsou u každého zcela individuální. U 2. typu se jedná hlavně o pročištění horkosti a doplnění čchi.

Po určité době dochází ke zlepšení metabolismu cukrů, obtěžující příznaky ustupují, až dojde k jejich úplnému vymizení.

autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM