Problém s otěhotněním

Stále narůstající problém s otěhotněním mimo jiné dokladuje vrůstající počet klinik a center tímto se zabývajících.

Přístup Tradiční čínské medicíny není tak ryze mechanicko-materiální, jak jsme zvyklí. Shodně s obecně známými postupy léčby je ideální, když se terapie účastní pár společně, tedy kromě budoucí maminky i budoucí otec. Aby bylo možné nastolit harmonickou energii u obou.

Pohlavním orgánům a celému hormonálnímu systému vládnou ledviny. Pomoc je tedy v první řadě o nich. A to i tehdy, když se všechny testy ukazují v pořádku. Už problém s menstruací může být jedním z prvních signálů možných potíží s otěhotněním.

Neplodnost je většinou způsobena nedostatečností jang či jin ledvin, nedostatečností krve, stagnací či blokádou čchi a krve, chladem v dolním ohništi.

Byliny, které použijeme, mají účinek doplňující energii, rozpouští a odstraňují stagnace a škodliviny, ohřívají, apod. dle individuálních potřeb jednotlivce.

Metody diagnostiky vychází z Tradiční čínské medicíny, nedělají se zde žádná nepříjemná vyšetření a účinky pomoci jsou více než překvapivé.

autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Cukrovka

Diabetes je onemocnění projevující se poruchou metabolismu cukrů, kdy hodnota glukózy přesáhne 10mmol/l. Rozeznáváme dva typy cukrovky.

Diabetes 1. typu může být už vrozený a nezáleží tolik na tělesné konstituci a stravě. U diabetu 2. typu naopak ano a vzniká později, většinou v dospělém věku, převážně u jedinců s nadváhou a špatnou životosprávou.

Z pohledu Tradiční čínské medicíny se jedná v první řadě o dysfunkci sleziny (v tomto systému tvoří spolu se slinivkou jeden orgán) a ledvin.

Náprava je tedy zaměřena na řešení příčin těchto dysfunkcí. U 1. typu jsou u každého zcela individuální. U 2. typu se jedná hlavně o pročištění horkosti a doplnění čchi.

Po určité době dochází ke zlepšení metabolismu cukrů, obtěžující příznaky ustupují, až dojde k jejich úplnému vymizení.

autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Artróza

Je bolestivé onemocnění kloubů, které v pokročilejším stadiu vede k jejich deformaci. Dříve tyto potíže postihovaly osoby spíše staršího věku, ale v současné době jimi často trpí již mladí lidé.

Z pohledu Tradiční čínské medicíny je příčinou určitá dysfunkce na úrovni orgánové sítě ledvin a jater. Ledviny dle čínské medicíny spravují tvrdé části, tedy kosti a játra měkké části, tedy chrupavky, vazy, úpony atd. Řeší se jako vždy příčina problému nikoliv jen důsledek.

Nejčastěji je bylinná léčba cílena na odstranění větru a vlhkosti (terminologie TČM), vyživení krve, doplnění yin ledvin a jater, vyživení esence ledvin, odstranění blokád a zprůchodnění drah. Tento postup vede k odstranění bolestí a „opravě“ postižených oblastí.

autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Bolesti zad

Z pohledu Tradiční čínské medicíny se jedná o tak zvané BI syndromy. Patří sem poúrazové bolesti svalů, kostí a šlach, pohmožděniny, křeče a ztuhlost, degenerativní změny páteře, ischias, revmatické bolesti, bolesti z přetížení, záněty.

Pomoc je zaměřena na utišení bolesti a nápravu příčiny problému. Bylinné směsi mají tedy účinek na posílení jater a ledvin, vyživení šlach a kostí, utišení bolesti, rozptýlení blokád krve a čchi.

Bolesti zad jsou výsledkem soustavného přetěžování organismu z fyzických i duševních příčin. Hraje zde roli nedostatek pohybu, nesprávný pohyb, nadváha, psychika, zvedání břemen, vrozené vady, sedavé zaměstnání, atd.

Často se vyskytuje problém vyhřeznutí meziobratlové ploténky. Léčba bylinami a pomocnými metodami nám může zajistit zlepšení stavu až do takové míry, že nemusí být nutné jít na operaci.

Je možné rovněž rozpuštění kostních výrůstků a odstranění růstových bolestí u dětí.

Doba léčby je zcela individuální. Záleží na době Vašich potíží. Čím déle trvají, tím déle se napravují.


autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Ekzém

Léčba kožních potíží je z našeho pohledu o potlačování obtěžujících projevů. Například pomocí mastí a krémů, které po určité době přestanou ale zabírat.

Z pohledu Tradiční čínské medicíny jde o řešení vnitřní příčiny, po jejímž uzdravení vnější projev na kůži zmizí. Napořád.

Ve většině případů se jedná o vlhké horko (termín tčm), které se usadí v organismu díky stravě či stresu. V menší míře se vyskytuje nedostatečnost sleziny, krve či yin.

Na kůži se projeví červenými pupínky, svěděním, zarudnutím okolí, puchýřky, mokváním, ale i suchou, hrubou, světlou kůží.

Nasazená bylinná léčba tedy pomáhá vlhko a horko vyloučit z organismu, doplnit nedostatečnost, vyčistit podkoží a obnovit stav, který byl před tímto kožním projevem. Podpora v úpravě stravy je samozřejmostí.

autor: Petr Khür, www.khur.cz
zdroj: praxe, semináře TČM

Očistná dieta dle tradiční čínské medicíny

Dle tradiční čínské medicíny jsou chronická onemocnění spjata většinou se špatnou životosprávou a nedobrou psychickou kondicí. Tato dieta je vhodná pro všechny typy onemocnění, zejména pro alergie, kožní onemocnění, gynekologické potíže, nemoci pohybového ústrojí, veškeré trávicí obtíže včetně obezity, onemocnění dýchacího a imunitního systému, kardiologická a neurologická onemocnění a další.

Nejsou zde uvedeny všechny potraviny, to ani nelze. Snažte se jíst co nejvíce potraviny doporučované a méně neutrální, nedoporučované výjimečně, zakázané vůbec.

Tuto dietu dodržujte minimálně tři týdny, další týden pozvolna přecházejte na „normální“ stravu dle vašeho konstitučního typu.

Potraviny zakázané

• uzeniny, maso upravené smažením či grilováním, pikantní úpravy masa
• kravské mléko a všechny výrobky z něj
• výrobky z bílé mouky
• houskové a bramborové knedlíky
• bílý cukr ve všech podobách a všechny výrobky z něj – bonbóny, sušenky, čokoláda atd.
• ostré koření – čili, pepř, paprika, feferonky, kardamon
• tropické ovoce, rajče, paprika, celer, křen
• slepičí vejce, brambory
• alkohol všeho druhu, káva
• vše co je hodně tučné a sladké

Potraviny nedoporučované

• jakkoliv upravené tmavé maso – hovězí, vepřové, skopové, divočina
• výrobky z těsta, které kvasilo (droždí) – chléb, pečivo
• arašídy, hřebíček, zázvor, syrové ovoce, ovocné čaje, černý čaj

Potraviny neutrální

• bílé maso (drůbež, králík) – upraveno dušením či vařením
• syrová zelenina (neuvedená výše), kyselé zelí, sušené ovoce, které není kandované (křížaly), avokádo, melasa, ovocný cukr
• majoránka, kurkuma, bobkový list, fenykl, skořice
• luštěniny – hrách, čočka, a malé fazole, zvláště pak japonské fazole „adzuki“.
• nekvašený arabský chléb, nekvašené křehké chleby (pokud jsou opravdu nekvašené = neobsahují žádné kvasnice – např. cibulový, pěnový či knackebrot bez kvasnic např. WASA se sezamem)
• bezvaječné celozrnné těstoviny
• žitný chléb s žitným kváskem
• obilná káva (např. Vitakáva, Caro, Ajurvédská)

Potraviny doporučované

• ryba – upravena dušením či vařením
• kaše připravené z obilovin, které lze střídat – rýže, pšenice, jáhly, pohanka, kukuřice, ovesné vločky
• spařená či dušená zelenina, zvláště listová
• zeleninové šťávy – bílá a černá ředkev, červená řepa
• máta, koriandr, přírodní třtinový nebo řepný cukr (hnědý)
• zelený a bílý čaj, neochucené minerální vody
• slunečnicové semínko, dýňové semínko, vlašský ořech, lískový ořech, strouhaný kokos, sezamová omáčka (máslo) – „tahini“, černý sezam
• mořské řasy kombu či wakame
• sojová omáčka shoyou či tamari (jiná ne), sója
• houby – hlíva ústřičná, žampióny

„Jíme, abychom žili, nežijeme, abychom jedli.“

Konstituční typy

Podle tradiční čínské medicíny lze dělit lidi do pěti základních skupin dle jejich vzezření, vzorcích chování a typu onemocnění. Toto jest základní charakteristika jednotlivých konstitučních typů a orientační stravovací doporučení.

Horký typ
Doporučená jídla:
Chladné potraviny, čím dále od středu, tím lépe. Nutno dbát na soustředěné a klidné vychutnávání jídla. Vhodná jsou jídla hořké chuti. Způsob přípravy – vaření a dušení.
Nevhodná jídla:
Teplé a horké potraviny, kořeněná, alkohol, káva. Způsob přípravy – pečení, grilování, uzení.

Suchý typ
Doporučená jídla:
Neutrální a osvěžující potraviny, dbát na jejich výživnost. Způsob přípravy – dušení, hodně šťavnatá.
Nevhodná jídla:
Horké a vysušující jako je např. káva, černý čaj, ostré, přesolené. Způsob přípravy – pečení, grilování.

Vlhký typ
Doporučená jídla:
Neutrální a lehce teplá, spíše vysušující. Způsob přípravy – pečení, dlouhé vaření.
Nevhodná jídla:
Chladné a osvěžující potraviny, mléčné výrobky, sladkosti, hodně ovoce, pivo, bílé víno.

Studený typ
Doporučená jídla:
Neutrální až horké potraviny. Způsob přípravy – pražení a pečení.
Nevhodná jídla:
Chladné potraviny, hlavně tropické ovoce, mražené, kysané mléčné výrobky.

Harmonický typ
Má od každého něco. Může jíst vše, ale je třeba se vyvarovat extrémů, nekonzumovat dlouhodobě jeden typ jídel.

Tabulka typů potravin

(základní příklady jednotlivých typů)